低脂肪、低カロリー、糖質ゼロ。ダイエットで優先すべきはどれ？
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべ健康志向や痩せ志向が広まり、スーパーやコンビニでも低脂肪や低カロリー、糖質ゼロなど、ダイエットを
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2017-09-09 18:30 【mocosuku】
9月9日は「救急の日」 やけど、出血時の応急手当て法を知っておこう
執筆者：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ9月9日は「救急の日」です。まさに「9」と「9」の語呂合わせから「9月9日」に定められました。では、「救急の日」とはどのような目的で定めら
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2017-09-08 18:30 【mocosuku】
「夏バテ」はどうして起こる？ 原因と対処法について
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ夏の暑さから起こる不調である「夏バテ」。夏バテはどうしておこるのでしょうか？今回は夏バテが起こる原因と、その対処法についてご紹介したいと思い
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2017-09-07 18:30 【mocosuku】
美容や健康に「ナッツ」はいかが？ 種類や選び方をご紹介
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）お酒のお供や、美容・健康のためなどに。近年、コンビニやスーパーでナッツを見かける機会が多くなってきましたね。この頃では、おしゃれな雑貨屋さんなどでも沢山の種類が並んでいま
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2017-09-06 18:30 【mocosuku】
他人の「ストレス」や「ネガティブな気持ち」は伝染するもの？
執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ他人がマイナスな感情を発していると嫌な気分になったり、また、そんな自分の状態から抜け出せなくなったりすることはありませんか？これは、
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2017-09-05 18:30 【mocosuku】
においの正体は「臭い汗」？ クサイ汗と、そうでない汗があるの？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ残暑とはいえ、まだまだ汗をかく季節。ところで、ご存知ですか？爽快な「いい汗」をかく人と、不快な「臭い汗」に困っている人がいるようです。そこで
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2017-09-04 18:30 【mocosuku】
砂糖を摂らなければ、虫歯にはならない？
執筆：影向 美樹（歯科医師）子供の頃、「甘いものを食べ過ぎると虫歯になるよ！」と注意された経験は誰しもあるでしょう。甘いものと言えば砂糖、この砂糖こそが虫歯の原因であることも今では周知の事実です。それ
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2017-09-03 18:30 【mocosuku】
「もしも急病だったら…」そんな時に押さえておきたいこと
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ「突然、具合が悪くなってしまったらどうしよう」と、不安に思ってしまうことはありますか？お出かけ先や電車の中など、自宅や職場以外での場所にいる
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2017-09-02 18:30 【mocosuku】
災害に備えましょう。 9月1日は「防災の日」
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ災害大国である日本。地震や台風、大雨など1年を通して災害のニュースが流れていますね。とくに近年の災害の多さに、何らかの予防対策をとっている人
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2017-09-01 18:30 【mocosuku】
「過呼吸」はどうして起こる？ 原因と正しい対策
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべパニック障害などの症状として知られる「過呼吸」。名前を聞いたことがある人は多いと思いますが、原因や対策についてはよく知らないという人もいるこ
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2017-08-31 18:30 【mocosuku】
8月31日は「野菜の日」 冬瓜、ズッキーニ、空心菜などいかがですか？
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）8月31日は8（や）3（さ）1（い）にちなみ、「野菜の日」とされています。野菜は食卓になじみのある食材ですし、健康の為に積極的に摂りたい食品の1つです。そのなかでも、今回
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2017-08-30 18:30 【mocosuku】
原因は酒の飲み過ぎ？ 「アルコール性認知症」とはどういもの？
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ認知症は単一の病気ではなく、「中核症状」と「BOSD：行動・心理症状」という共通の症状をもった「状態像」とも言われています。そして、
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2017-08-29 18:30 【mocosuku】
幸せ 真っ只中のはずが…「産後うつ」や「産後クライシス」とは
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべやっと出産してかわいい赤ちゃんと出会えた喜びもつかの間、始まるのは寝る暇もないほど忙しい毎日です。産後の心身の状態は、妊
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2017-08-28 18:30 【mocosuku】
笑うことで健康に！ 「笑い」が生み出す健康効果
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ 「笑う門には福来る」のたとえのように、笑うことの健康効果が注目されています。具体的に、笑うことでどのような健康効果が期待できるので
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2017-08-27 18:30 【mocosuku】
在宅ケア？ 施設ケア？ 人生の最期をどこで迎えるか
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ人生の最期を、どこで迎えたいか。内閣府の調査などによると、「どこで最期を迎えたいか」については、回答者の半数以上が「自宅」、ついで「
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2017-08-26 18:30 【mocosuku】
