「短気」は…病気？ メンタル疾患との関連はあるのか
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）短気とは「辛抱ができなくて、すぐに苛立ったり怒ったり飽きてしまったりする性格」を表しています。「キレやすい」というのもこの性格の現代的特徴だといえるでしょうか
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2016-11-22 18:30 【mocosuku】
ガニ股ってどうしてなるの？
執筆：森 ジュンヤ（理学療法士）普段自分では気づきにくい、歩き方のクセ。そのひとつに「ガニ股」があります。ガニ股は、気がつくと脚が外に開いてしまうので、外見的にも気になってしまいますが、それ以外に脚の
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2016-11-22 12:00 【mocosuku】
日々進化する医療だからこそ「セカンドオピニオン」を
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） セカンドオピニオンとは、現在診てもらっている医師以外の医師に、第2の意見を求めることをいいます。この考えが広がってきた背景には、医師が患者のすべ
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2016-11-21 21:30 【mocosuku】
「野菜を毎日350g摂取するコツ」を管理栄養士が紹介
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）日本人の多くが陥っている野菜不足。1日に必要な野菜量は350gと知っていても、実際に摂取するのは中々むずかしいものですね。そこで今回は管理栄養士が、調理のポイントなど簡単
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2016-11-21 18:30 【mocosuku】
なんとかしたい「あがり症」 治す方法はある？
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）人前で過度に緊張して心臓がバクバクしたり、冷や汗が出たり手足が震えるなどして、頭が真っ白になったり、思うように話ができなくなるのが「あがり症」の症状です。これ
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2016-11-21 12:30 【mocosuku】
あえて見つける「タバコを吸うメリット」
執筆：Mocosuku編集部「タバコはカラダによくない」それはわかっているけれど、やめられないんだよ…。そういう人が多いのかもしれません。タバコは「百害あって一利なし」とも言われます。二次喫煙による被
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2016-11-20 21:30 【mocosuku】
しっかり食べたはずなのに、この空腹感はなに？
執筆：桜 イクミ（管理栄養士） 食事をしっかりとったはずなのに、お腹が空いていたり、物足りなかったり。ついついデザートやお菓子を食べてしまった経験が、誰にも一度はあるのではないでしょうか。今回は空腹や
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2016-11-20 18:30 【mocosuku】
母乳とミルク、なにがどれだけちがう？
執筆：座波 朝香（助産師、看護師）「母乳で育てたい」と思っている女性は実に9割。それだけ母乳のメリットが大きいということは想像がつきますが、母乳とミルク、実際にはどのような違いがあるのでしょう？赤ちゃ
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2016-11-20 12:00 【mocosuku】
いまさらだけど…ノンシリコンシャンプーっていいの？
執筆：Mocosuku編集部近頃のシャンプーには「ノンシリコン」というものが増えてきました。しかしこのノンシリコンシャンプー、その効果についてはよくわからないという人もいるでしょう。何となく髪によさそ
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2016-11-19 21:30 【mocosuku】
「アスペルガー症候群」を正しく知りましょう
執筆：松本 たお（正看護師・新生児蘇生法NCPR専門コース終了認定者）「アスペルガー症候群」という言葉を聞いたことがありますでしょうか？これは近年認知度が急速に高まっている、発達障害のひとつです。現在
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2016-11-19 18:30 【mocosuku】
11月19日は備蓄の日。管理栄養士が勧める「食料の備蓄」
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）首都直下型地震などに備える為設定された備蓄の日。いざというときに備え食料などをストックしておきたいけれど、何をどれだけ備えたらよいのかわからない方も多いのではないでしょう
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2016-11-19 12:00 【mocosuku】
《デリケートな女性の悩み》 尿漏れ
執筆：青井 梨花（助産師・看護師）「まさか！？私が尿漏れするなんて！」「もっと歳をとってから悩むものかと思っていたのに・・・」風邪でくしゃみをした時、テレビ番組を観て大爆笑した時など「え！？尿漏れ？」
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2016-11-18 21:30 【mocosuku】
もしかしてあなたも？ BMIではわからない「隠れ肥満」
執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士）メタボ検診の開始によって、一般的に知られるようになった「BMI」。身長と体重を用いて、肥満度を数字化できるこのBMIですが、じつは“正常値なのに肥満”
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2016-11-18 18:30 【mocosuku】
ヨーグルトは無糖？脂肪ゼロ？ ダイエットで選ぶなら
執筆：桜 イクミ（管理栄養士）健康のため、ヨーグルトを日常的に摂っているという方は多いと思います。市販されているヨーグルトには、「無糖」や「脂肪ゼロ」などと表記されているものをよく見かけますね。しかし
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2016-11-18 12:00 【mocosuku】
その生理痛、大丈夫？子宮内膜症を見逃さないために覚えておくべきこと
執筆：Mocosuku編集部監修：太田 郁子（医学博士）「下腹部に鈍痛があって立っているのも辛い」「頭が痛くて仕事に集中できない」…。そんな毎月の生理痛に悩まされている女性は少なくありません。毎月のよ
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2016-11-17 21:30 【mocosuku】
