夜遅い食事に潜むリスク...「夜食症候群」に要注意
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべ 秋の夜長、晩ご飯の時間が遅くなったり、夕食後についつい間食や夜食を摂って過ごしたりしていません
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2017-11-07 18:30 【mocosuku】
温かくて快適な電気カーペット。 でも、そのまま眠らないで！
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ近頃は日増しに寒くなり、暖房器具が活躍する季節ですね。そんな暖房器具のひとつに、電気カーペット（ホットカーペット）があります。すぐに温かくな
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2017-11-06 18:30 【mocosuku】
ふいに出る空腹時や食後の「お腹の音」 止める方法はある？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべグ～、ゴロゴロ～など、「お腹の虫」に鳴かれたことはありませんか？授業中や会議中だと、かなり恥ずかしい思いをしたかもしれませんね。どうしてお腹
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2017-11-05 18:30 【mocosuku】
風邪をひきやすい人、ひきにくい人。 その差はどこに？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ寒さが染みる季節になってきました。朝晩と日中の気温の寒暖差が激しく体温調節の難しい日が多いですね。風邪を引いている人も少なくないのではないで
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2017-11-04 18:30 【mocosuku】
露天風呂でちょっと一杯、じつはとっても危険！？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ紅葉狩りを楽しんだついでに露天風呂に入り、秋の景色を肴にちょっと一杯･･･そんな幸せなシチュエーションを思い描いてしまう時候です。しかしなが
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2017-11-03 18:30 【mocosuku】
髪の毛が食べたくなる？「ラプンツェル症候群」とは
執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ童話『ラプンツェル』は、世界的に有名なグリム童話のひとつです。この童話は映画化もされていますから、ストーリーをご存知の方は多いかもし
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2017-11-02 18:30 【mocosuku】
管理栄養士オススメ！ ストレス解消に食べたい食材＆メニュー
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）仕事や家事はもちろん、時にはちょっとしたことがキッカケでも溜めてしまいがちなストレス。そんなストレスを、日々の食事で少しでもケアできるなら、それは嬉しいことですよね。今回
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2017-11-01 18:30 【mocosuku】
不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？ 症状や原因とは
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ あなたは自分の睡眠に満足していますか？睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。しかし、「過眠症」で悩んでいる方も
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2017-10-31 18:30 【mocosuku】
「救急車を呼ぶ基準」をご存じでしょうか？
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ「救急車がタクシー代わりに使われている」という社会問題について、耳にしたことのある方は多いでしょう。一方で、「具合が悪いけれど、救急車を呼ぶ
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2017-10-30 18:30 【mocosuku】
40代が曲がり角！ 今日から始められる「認知症予防」
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ高齢社会白書（内閣府、平成28年版）によると、65歳以上の認知症患者数と有病率の将来推計は、2025年には患者数700万人（有病率2
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2017-10-29 18:30 【mocosuku】
自分の健康を管理する。「セルフメディケーション」を知ろう
執筆：大田 あこ（薬剤師）皆さんは「セルフメディケーション」という言葉をご存知でしょうか？高齢化社会といわれる近年、生活習慣病の増加などに伴い、健康の維持、病気の予防への関心が高まっています。今回は、
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2017-10-28 18:30 【mocosuku】
右脳型？左脳型？ でもそれには科学的な根拠はない！？
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべヒトの大脳は、中央部にある「大脳縦列」という「シワ」を境目に、右側と左側の大脳半球に分かれています。自分にとって右側を「右半球；右脳
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2017-10-27 18:30 【mocosuku】
急な発熱が…「スポーツや入浴で汗をかけばいい」という考えはあり？
執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ ある日のこと、喉の痛みと身体のだるさを感じたあなた。久し振りに体温計を取り出し、測ってみるとやっぱり熱が･･･。「どうしよう、明日
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2017-10-26 18:30 【mocosuku】
適齢期はいくつ？「婦人科健診」の内容について
執筆：座波 朝香（助産師・保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ婦人科健診、受けていますか？実はひとくちに「婦人科健診」といっても、いくつかの検査が含まれています。そこで今回は、婦人科健診の目的や
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2017-10-25 18:30 【mocosuku】
意味する内容が微妙に違う「がん」と「癌」。 その正しい意味
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ医学や医療の分野では、字も読み方も難解な用語が多くあります。たとえば、腫瘤（しゅりゅう；はれもの）、悪心（おしん；吐き気や胸がむかむかするこ
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2017-10-24 18:30 【mocosuku】
