日常生活の、 ・同じ方向に脚を組む ・同じ側でバッグを持つ ・ヒールを良く履く ・長時間パソコンに向き合う

こうしたことが原因で、骨盤が歪んだり、筋力が落ちたりしてしまいがち。実はこれが、ぽっこりお腹の原因のひとつとなっているんです。

「いざダイエット！」と意気込んで、ダイエット関連のグッズを買っても、組み立てが面倒だったり、なかなか継続できなかったりして、結局物置でほこりをかぶっていた･･･。なんてことは、誰もが1度は経験することではないでしょうか？

そこで注目なのが、ショップジャパンの「ながらウォーク」。毎日たったの3分、ゆらゆら揺られながら過ごすだけで骨盤を整え、ぽっこりお腹を引き締めてくれます。（Amazon価格10,692円）

とっても簡単！座ってゆらゆらするだけ

「ながらウォーク」は、ヒップフィットクッションの骨盤運動に最適な傾斜になっています。座るだけで自然と骨盤がキレイな形に整うので、初心者でも効果的な運動ができます。テレビや音楽を楽しみながら、自然で美しい姿勢を手に入れましょう。

また、ゆらゆらするだけなので、電池もコンセントもいりません。場所を選ばず、どこでも使うことができます。音が静かなので、時間を気にせずにいつでも利用できるのも魅力ですね。

たったの3分！短い時間でお腹周りをしっかり刺激

「ながらウォーク」は、360度自由に回転するため、縦揺れや横揺れなどの骨盤運動ができます。そして何より嬉しいのが、毎日たった3分の運動で、効果を発揮することです。※効果には個人差があるためご注意ください。

大手スポーツジムが設計を監修

「ながらウォーク」の監修は、大手スポーツジムの「東急スポーツオアシス」です。骨盤運動に慣れない人は、自力で運動してもなかなか成果が出ないものです。

「ながらウォーク」は、自宅で簡単に骨盤運動ができるよう開発されました。前後左右、そして8の字運動など、お腹の筋肉にアプローチしてくれるような構造になっており、3分間ゆらゆらすれば効果的に骨盤周りの筋肉を刺激することができます。

さらに、サポートグリップやDVDを使えば、誰でも手軽に効果的な骨盤運動ができます。

サイズもコンパクト！どこでもラクラク収納

「ながらウォーク」の本体サイズは、雑誌一冊分。リビングに置いても邪魔になりません。家具やクローゼットの隙間でも、余裕で収納できます。面倒な組み立ても不要で、どこにでも置けて、ラクラク収納できるサイズ感は大きな魅力ですね。

カラーバリエーションは、 ・ピンク ・ネイビー ・ブラウン

の3色です。お部屋にあったカラーを選びましょう。

「ながらウォーク」は、手軽に骨盤運動を始めたい人におすすめの器具です。日々の生活でただ座っているだけではなく、お腹周りのスッキリ感が欲しい人はぜひ試してみましょう。