一度食べたら病みつきに♡アボカドが美味しく食べられる簡単レシピ5選

2018-12-26 14:00:00

和えるだけで絶品♡5分でできるアボカドのおつまみレシピ3つ

料理研究家・野菜ソムリエのsachiです。『森のバター』とも言われ、栄養価の高いアボカドは、まったりとした食感でおつまみにも最適。今回は、和えるだけで作れる、アボカドを使った簡単おつまみを3品紹介します。

アボカドをささっと切って、和えるだけでできる絶品おつまみ3品。ナムル風や梅おかか、めんたいチーズなど、それぞれ違った味が楽しめますよ☆

そろそろ夏本番！暑い時期は、なるべくなら火を使いたくないですし、疲れて帰宅した日ならなおさら、キッチンに立つのも億劫になりますよね。そんな時のお助けメニュー！今回は、火を使わず、しかも5分で出来る、カフェ風の丼レシピを紹介します♪

火を使わずに作れる丼ぶりごはん♡5分で作れてしまうので、忙しかった日の夜ごはんとしてもオススメです◎カラフルな見た目で、おしゃれごはんとしても映えますよ♡

チキンソテーにたっぷりのタルタルソースをからめて食べるととっても美味しいのですが、気になるのはカロリー。今回はカロリーを気にせず食べられる、チキンソテーとタルタルソースを紹介します。

マヨネーズの代わりに、こっくりとしたアボカドでタルタルを作ってしまうというアイデアレシピ♡マヨネーズ不使用で、ヘルシーに食べられます◎

今回はアボカドが美味しく食べられる簡単レシピ5選を紹介しました。「森のバター」「食べる美容液」と呼ばれるアボカドを美味しくいただいて、簡単に“食べながらキレイ”を叶えてみてはいかがでしょうか♡