忙しくても夕飯はしっかり作りたい！そんなあなたの心強い味方「うちのごはん」
2018-06-02 10:00:00
どんなに忙しくても夕飯はなるべく手作りで、と考えている方は多いでしょう。
しかし実際には、一から作ると時間が遅くなる、面倒といった理由から、スーパーやコンビニの惣菜、外食、冷凍食品などで済ませてしまっている方も少なくありません。
キッコーマンの「うちのごはん」は、そんな忙しい方の強い味方になってくれる便利な商品です。
仕事に追われてなかなか時間が…
毎日の食事がきちんとできていないという方は多いでしょう。一人暮らしの方だけでなく、夫婦の場合でも、共働きで理想的な食事ができていないというご家庭は珍しくありません。
・仕事の帰りが遅くて、コンビニ弁当で済ませている ・食欲より眠気が勝り、夕飯を食べずに寝てしまっている ・休日も疲れが取れず、外食してしまう など、心当たりはありませんか？
確かに、自分で作らなくていいのは助かりますが、今の生活を続けていると、様々なリスクが高まってしまいます。
栄養が偏るとどんな影響が？
「栄養が偏ると健康に悪い」ということはご存知かと思いますが、具体的にどのような悪影響があるのかご存知ですか？
栄養が偏ったり、足りなかったりすることで引き起こされる悪影響には、「集中力低下」「体力の低下」といったことが挙げられます。
何かを決めたり、覚えたりする際には脳が働きますが、正常に働くためには栄養が欠かせません。栄養が不足し、脳にエネルギーが届かなくなると、正常に働くことができず、集中力や記憶力を低下させてしまうというわけなのです。また、体力の低下は、免疫力の低下にもつながり、体調を崩すことも多くなってしまいます。
栄養不足は、仕事や日常生活にも支障をきたす可能性があるため、栄養バランスの良い食事を心掛けるようにしましょう。
忙しくて時間が惜しい時には「うちのごはん」！
キッコーマンの「うちのごはん」は、食材と一緒に炒めたり、煮込んだり、あえたりするだけで、作れるという優れものです。これなら時間が無い方でも、料理が苦手な方でも、手軽に作れますよね。
「うちのごはん」シリーズには、たくさんのラインナップがあるので、最近料理を作っていない方、栄養の偏りが気になる方は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
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情報提供元： クチコミ.jp
