手軽にできるブルーライト対策！パソコンメガネで目をいたわろう！
2018-06-24 10:00:00
インターネットの普及により、パソコンやスマートフォンは生活に無くてはならない物になりました。仕事でパソコンを見つめ、休憩時間にスマホを触り、寝る直前までテレビを見る。このような生活を送っている方は決して少なくありません。1日の中で長時間液晶を見つめていると、目が疲れたと感じることはありませんか？もしかしたら、それはブルーライトの影響かもしれません。
ブルーライトとは？
ブルーライトはパソコンやスマートフォン、液晶テレビ、携帯ゲーム機、蛍光灯などから発生する光です。名前の通り青い光で、体に悪影響を与えると言われています。
光の発生源が近ければ近いほど浴びる量が多くなるため、上記の機器を使用する際は、できるだけ距離をとるようにしましょう。
ブルーライトの人体への影響
ブルーライトは紫外線に近い強いエネルギーを持っているため、長時間見つめていると目に負担が掛かります。
これにより、疲れ目やかすれ目などの眼精疲労、頭痛、体内リズムの乱れなど様々な不調が現れます。
手軽にできる対策方法
ブルーライトによる不調を防ぐには、発生源となる液晶を見る時間を減らし、できるだけ目を休ませることです。
しかし、デスクワークなどでパソコンを使用する方など、軽減が難しい方もいらっしゃるでしょう。そのような方におすすめなのが、ブルーライトをカットしてくれるパソコンメガネです。
パソコンメガネは、見た目は普通のメガネと変わりませんが、ブルーライトをカットしてくれる特殊なレンズを使用しています。
メガネなので手軽に持ち運べて、仕事先だけでなく自宅でテレビを見る時やスマホを操作する時にも使用できます。
度なしのタイプなら、完成品が販売されているので購入後すぐに使用できます。おしゃれなデザインの商品も増えているので、パソコンを使用される方へのギフトにもおすすめです。
ブルーライトの影響を減らし、目への負担を軽減したいとお考えの方はパソコンメガネをチェックしてみてはいかがでしょうか。
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情報提供元： クチコミ.jp
