お笑い芸人のなかやまきんに君が、自身のインスタグラムを更新。
「最強のたんぱく質食材」について綴りました。
 

【写真を見る】【 なかやまきんに君 】　最強のたんぱく質食材は「ゆで卵」「一番おすすめは『半熟卵』」　自身の考え明かす

なかやまきんに君は「最強のたんぱく質食材は？」「僕の個人的な答えは」「ゆで卵です」と、投稿。

続けて「卵 は完全栄養食品と言われており　ビタミンC と　食物繊維 以外は全ての栄養素が含まれているとのことです」「完全栄養食品なのにその2つは入ってないんかい(大爆笑)」と、綴りました。

そして「1個(Ｍサイズ)約75kcalでタンパク質は約7g」「アミノ酸 スコアは100(満点)」「スーパーやコンビニで買えて　茹でたり、焼いたり、生でも美味しくいただけます」と、説明しました。
 

なかやまきんに君は「その中でも一番おすすめは『半熟卵』です」と、投稿。

続けて「半熟卵 にするとタンパク質の吸収率や生体利用率がかなり高くなります」「持ち運びも出来て消化も良い」「※最強の半熟卵の作り方はYouTubeで『なかやまきんに君 ゆで卵』で検索してみてください」「僕は毎日2〜5個食べています」「※体質に合わない方はお気をつけ下さい」と、綴っています。
 

この投稿にファンからは「固茹でが良いと思ってました！半熟卵大好きだから嬉しい」・「私もゆで卵は食べてます　毎日食べてます。これからも続けよう」・「きんに君レシピで半熟卵を作ってます　ありがとうございます！」・「たまご苦手なので2番目のタンパク質も教えて欲しいです」などの反響が寄せられています。
 

【担当：芸能情報ステーション】

・エアコン「1℃下げる」OR「風量を強にする」どっちが節電？誤解の多いエアコン節約術【ひるおび】
・スマホのバッテリーを長持ちさせるコツは？意外と知らない“スマホ充電の落とし穴”を専門家が解説【ひるおび】
・「パクされて自撮りを…」少年が初めて明かした「子どもキャンプの性被害」 審議進む日本版DBS　“性暴力は許さない”姿勢や対策“見える化”し共有を【news23】