エアコン「1℃下げる」OR「風量を強にする」どっちが節電？「除湿」はいつ使う？賢いエアコンの使い方【ひるおび】

国内

2025-06-23 11:17

暑い日が続き、エアコンを使い始めた人も多いのでは？
「除湿と冷房って何が違うの？」「なんとなく『自動』にしてるけど・・・」
そんなあなたに、効率的で省エネな『賢いエアコンの使い方』をお伝えします！

「設定温度を1℃下げる」OR「風量を強にする」どっちが効果的？

空調機器メーカー・ダイキン工業株式会社の重政周之氏と、マンションのリビング（約20畳）で検証しました。

▼設定温度：26℃
▼風量：自動
この状態から【1℃下げた場合】と【風量を強にした場合】それぞれで15分間つけっぱなしにします。

まずは体感温度です。
【1℃下げた場合】
飯田リポーター「急に涼しくなったという感覚は正直ないかな・・・」

【風量を強にした場合】
飯田リポーター「風が勢いよく出てきました。体感として涼しくなったと感じたのは風量を強くしたときです。」

サーモカメラで比較しても、【風量を強にした場合】の方が体の表面温度が下がり、室内の床や壁も冷えているのが分かります。

ダイキン工業広報　重政周之氏：
（風量を強くすると）部屋の中の空気がしっかり攪拌される状態になりますので、涼しく感じたのではないかと思います。

では、消費電力に差はあるのでしょうか？

【1℃下げた場合】
エアコンの設定温度を1℃下げ、15分間つけてみると…
消費電力は0.14kW⇒0.32kWと、一気に倍以上に！

【風量を自動⇒強にした場合】
設定温度はそのままに風量を「強」にして15分間つけてみると、0.14kW⇒0.17kWと、消費電力は少しの増加にとどまりました。

実は、設定温度を変更する際に使うのは「室外機」にある圧縮機。
風量を変えるときは「エアコン」内部のモーターと、稼働する場所が異なります。

ダイキン工業広報　重政周之氏：
圧縮機はエアコンの電力の約8割を消費する部品ですので、その分消費電力が大きくなります。

エアコン内部のモーターの方が消費電力が小さいので、【風量を強にする】方が省エネとなるのです。

1か月の電気代で比較すると、
【1℃下げた場合】は1か月約1050円だったのに対し、
【風量を強にした場合】は約480円と半分以下。
約570円お得になる計算となりました。
※電気代31円/kWhで算出　午後1時～3時に操作した場合　環境により異なります。

結果、【設定温度を「1℃下げる」】より【風量を「強」にする】方が効率的に冷やすことができ、かつ節電にもなることが分かりました。

恵俊彰：
【弱】じゃないの？【自動】だとずっと動いてなきゃいけない気がする…

答えは、【自動】です。
風量【弱】の場合は、目標の設定温度にするまでに時間がかかるので、余計な電力を使ってしまいますが、【自動】の場合まず大風量で一気に冷やすことで設定温度に早く到達し、その後はあまり電力を使わずに済むのです。

ダイキン工業が、毎日朝の8時から夜の7時までエアコンを11時間つけっぱなしにした状況で実験をしたところ、風量【弱】の場合は電気代が約3570円なのに対し、【自動】の場合は約2580円。
約990円お得になりました。

※電気代31円/kWhで算出　設定温度は当日の予想最高気温マイナス8℃に設定
※調査結果はあくまでもひとつの目安です。住環境や気温などによって結果は変わります。

【冷房】
目的⇒温度を下げる
例）真夏の暑さに対し部屋を冷やしたい

【除湿】
目的⇒湿度を下げる
例）梅雨時期のジメジメした不快感を減らしたい、部屋干しをしたい

お使いのエアコンによっては【除湿】にも【弱冷房除湿（ドライ）】や【再熱除湿】などの種類があります。
【弱冷房除湿（ドライ）】は除湿と共に部屋の温度も少し下がりますが、【再熱除湿】は温度はあまり下がりません。【再熱除湿】は、省エネ性が少し下がります。

▼部屋の温度を下げたい場合は【冷房】
▼除湿しながら少し涼しくしたい場合は【弱冷房除湿（ドライ）】
▼除湿したいけれど温度を下げたくない場合は【再熱除湿】
と、目的に応じて使い分けるのがオススメです。

重政氏によると、
除湿で寒さを感じる場合は、1～2℃設定温度を上げるという方法もあるそうです。

（ひるおび　2025年6月17日放送より）