きょうは高気圧に覆われて、全国的に晴れるでしょう。午後の急な雷雨も、九州などの山沿いのごく一部となり、屋外のレジャーにも良さそうです。日傘や帽子などで、紫外線対策が必要です。

予想最高気温です。全国的に平年より5℃くらい高い所が多く、広く真夏並みの暑さとなるでしょう。西日本や沖縄には熱中症警戒アラートが発表されており、こまめな水分補給が必要です。

きょうの各地の予想最高気温

札幌　:31℃　　釧路　:22℃
青森　:29℃　　盛岡　:32℃
仙台　:32℃　　新潟　:29℃
長野　:34℃　　金沢　:31℃
名古屋:34℃　　東京　:33℃
大阪　:34℃　　岡山　:35℃
広島　:34℃　　松江　:32℃
高知　:33℃　　福岡　:32℃
鹿児島:34℃　　那覇　:33℃

週間予報です。梅雨明けしている西日本は、夏空が続くでしょう。東日本と北日本は連日、大気の状態が不安定で、午後の急な激しい雷雨に注意が必要です。この先も気温は平年より高く、危険な暑さが続くでしょう。

喉が乾く前の水分補給が大切で、汗をたくさんかいた時は、適度な塩分補給も必要です。無理をせず、こまめな休憩も心掛けると良さそうです。

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