暑い季節こそ行きたい！夏バテを癒す温泉のすすめ
2025-06-27 15:00:00
「温泉＝冬」のイメージを持っていませんか？実は、暑い季節こそ温泉旅行のベストシーズン！冷房による自律神経の乱れや夏バテの症状を、体の芯からじんわり癒す温泉の力。標高の高い避暑地なら涼しく快適に過ごせ、花火大会や星空観賞など、夏ならではの風情も満載です。
この記事では、夏におすすめの温泉旅行の魅力と、楽天トラベルでお得に予約できる情報をご紹介します。心も体も整う「夏の温泉養生旅」、あなたも始めてみませんか？
※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。1. 夏場の温泉がおすすめの理由
1-1. 冷房疲れや夏バテのリセットに最適
夏の室内外の寒暖差や冷房により、自律神経が乱れがち。温泉に浸かることで血行が促進され、代謝が上がり、体のだるさがスッと抜けます。また、ぬるめの湯にゆっくり浸かれば副交感神経が優位になり、心身がリラックス。睡眠の質も向上します。さらに、胃腸の働きも活発化するため、食欲不振や消化不良の改善にも◎。夏こそ温泉で「内側から整える」ことが大切です。
1-2. 避暑地であれば快適に過ごせる
標高が高い温泉地や山間部の宿では、真夏でも涼風が心地よく、冷房に頼らず自然の空気で過ごせます。たとえば、長野県の白馬や軽井沢、群馬県の草津温泉、山形県の銀山温泉などは、夏でも気温が低め。川沿いや渓谷沿いの宿では水の音とそよ風が心地よく、都会の喧騒を忘れて涼やかな時間が過ごせます。
1-3. 夏限定の自然体験や風物詩と楽しめる
夏の温泉地では、地域ならではの風物詩を楽しめるのも魅力。夜空を彩る花火大会、にぎやかな夏祭り、渓流釣りなどのアウトドア体験が温泉旅行に彩りを加えます。特に山間部の温泉地では空気が澄んでいて、夜は満天の星空を堪能できます。自然と文化、癒しを一度に味わえるのが、夏の温泉旅の醍醐味です。
2. テーマ別温泉宿
2-1. 酸性泉が楽しめるおすすめの宿
酸性泉とは、pH3以下の強い酸性を持つ泉質で、殺菌作用が高く、皮膚病や水虫、慢性湿疹などの改善に効果があるとされています。肌を引き締め、すっきりとした爽快感が特徴。自然湧出が多く、全国でも限られた地域でしか体験できません。
酸性泉の宿を探す
2-2. 美肌の湯が楽しめるおすすめの宿
「美肌の湯」とは、ナトリウムや硫酸塩、炭酸水素塩などを含む泉質で、肌の保湿力を高め、角質を柔らかくする効果があるとされています。湯上がりはしっとりすべすべに。乾燥肌が気になる方にもおすすめです。美肌の湯の宿を探す
2-3. 部屋食付きプランのある宿
部屋食プランは、自分たちだけの空間でゆっくり食事が楽しめるのが魅力。小さなお子様連れやシニア世代にも人気です。他のお客様の目を気にせず、好きな時間に地元食材を味わえる贅沢なひとときは、旅の満足度をぐっと高めてくれます。部屋食の宿を探す
2-4. 貸切風呂・家族風呂のある宿
貸切風呂や家族風呂のある宿なら、プライベート空間で安心して温泉を楽しめます。カップルや家族旅行はもちろん、一人旅でも静かに過ごしたい方におすすめ。混雑を避けたい今の時代にもぴったりです。貸切風呂の宿を探す
3. 予約をするなら楽天トラベルで
3-1. 楽天トラベルサマーSALE開催！
開催期間：2025年6月29日（日）20:00～7月20日（日）23:59
楽天トラベルでは上記日程で「サマーSALE」を開催します。対象宿泊施設が特別価格になるほか、期間限定クーポンも配布されます。夏休みやお盆休みに向けた早期予約にぜひ活用してみてください。
3-2. 毎月5と0のつく日はホテル・温泉宿がお得
毎月「5」と「0」のつく日は、楽天トラベルで使えるクーポンが配布される「お得日」。この日を狙えば、人気の宿もお得に予約できます。予約を急がない平日旅行を予定しているなら、この日を活用してみるのもおすすめです。
3-3. スーパーDEAL活用で最大40%ポイント還元
スーパーDEAL対象宿プランを予約すると、楽天ポイントが最大40%還元されるお得な仕組みです。還元されたポイントは普段のお買い物にも利用可能なのが嬉しいポイント。
夏の温泉は「内側から整える養生旅」
冷房による自律神経の乱れ、食欲不振、寝苦しさ…。そんな夏の不調を、自然の力と温泉の癒しで整える“養生旅”はいかがでしょうか？涼しい避暑地での宿泊、夏ならではの風物詩との出会い、地元の美食に癒される部屋食、そしてプライベート空間で楽しむ貸切風呂。楽天トラベルなら、お得に・かんたんに予約できます。この夏は、心と体を整える温泉旅行で、自分をもっと大切にしてみませんか？
まとめ
- 夏の温泉は冷房疲れや夏バテのリセットに効果的
- 標高の高い避暑地の温泉地なら快適に過ごせる
- 花火大会や夏祭りなど季節の風物詩が楽しめる
- 楽天トラベルならお得なプラン・割引が豊富
- 「夏の養生旅」で心身を整える新しい夏の過ごし方を
