新生活ランチ・お弁当事情｜弁当作りのモチベを上げる工夫とは？
2026-03-20 14:00:00
新年度のスタートに合わせて、株式会社NEXERとFOURGRACEが共同で実施した「新生活のランチタイムとお弁当作りに関する調査」結果が公開されました。
お弁当作りを始める・続ける理由や重視されるポイント、モチベーションを上げる工夫まで、調査データとともに詳しく紹介します。
20～40代の間でランチ習慣を見直す人が増える中、健康や節約の観点でも注目されています。
今後お弁当作りを始めたい・継続したい方にとってもヒントになる内容なので、ぜひ参考にしてみてください。
お弁当作りを始めたい・続けたい人は約1割
2026年2月27日から3月9日まで、全国の男女500人を対象に実施した調査によると、「新年度からお弁当作りを始めたい・続けたい」と回答したのは全体の11.4%。
主な理由トップは「節約」で、実に73.7%の人が選択しました。
その他「健康管理」「家族のため」など、自らや家族への配慮も見られます。
お弁当作りのポイントは「栄養バランス」と「時短」
同調査では、お弁当作りで最も重視しているポイントについても聞いています。
1位は「栄養バランス」（31.6%）、続く2位は「味」、3位は「時短」。
忙しい現代人にとって、健康と同時に調理の手軽さを追求する傾向がはっきりと出ています。
毎日続けられる仕組み作りが、長続きの秘訣になりそうです。
8割が「形から入る」ことでモチベーションアップと回答
さらに「形から入る」ことの効果にも注目。
約8割にあたる79.8%が、「まず道具やアイテムを揃えて始めることがモチベーションアップに繋がる」という実感を持っていることが分かりました。
見た目も気分も高める工夫が、お弁当ライフの持続力をアップさせる重要なポイントとなっています。
揃えたいお弁当アイテム1位は「お弁当箱」
アイテム別で欲しいものを尋ねると、76.1%が「お弁当箱」と回答し圧倒的な人気を誇りました。
その他、ランチバッグや専用カトラリー、彩り豊かなピックやおかずカップも多く挙がっています。
機能性とデザイン性が融合したグッズが、今後もトレンドとなりそうです。
オシャレと実用性のバランスで「続くお弁当習慣」を
今回の調査では、節約や健康管理に関心が高まりつつある現状や、「モチベーション維持には環境を整えることが必須」という声が特に多く確認できました。
まずはお気に入りのお弁当箱や便利アイテムを揃え、身近にできる仕組みからスタートするのが成功への近道です。
忙しい毎日に取り入れやすく、健康・コストパフォーマンス両立のランチ習慣を自分らしく楽しんでみてはいかがでしょうか。
今こそ、新生活とともに「ランチタイム」をアップデートするチャンスです。
最新のトレンドを押さえつつ、自分にぴったりのお弁当スタートをぜひ検討してみてください。
※本記事はPR TIMESのリリースを元にE START AIライターが執筆しています。
情報提供元： PR TIMES
