【83％が注目】朝活が人気の理由とは？
2026-04-10 09:00:00
アイランド株式会社が運営する朝のライフスタイルマガジン「朝時間.jp」は、春の新生活を前にして「朝時間と新生活」に関する最新のアンケート調査を実施しました。
調査結果からは多くの人が理想的な朝の過ごし方や心の余裕に高い関心を寄せていることが明らかに。
今回は調査データの詳細と、2026年4月25日に開催される注目の朝活イベント「朝ノート習慣化イベント」について詳しく紹介します。
新生活や毎日の質を高めたい方は、ぜひこの記事を参考にしてください。
理想の朝の過ごし方に関する最新アンケート結果
アイランド株式会社が実施した今回のアンケートによれば、回答者の83％が「朝の過ごし方を見直したい」と考えている一方で、「理想の朝を実現できている」と答えたのは全体の約43％でした。
新生活や季節の変わり目に合わせて、朝の時間をもっと有意義に使いたいという需要が高まっています。
83％が朝の過ごし方を見直したいと回答
調査対象者のうち、特に20代～40代の男女の多くが「新生活を機に朝を変えたい」と感じているのが特徴です。
仕事や学校、家庭環境の変化を機に、生活リズムだけでなく気分転換や前向きな気持ちをつくるための朝習慣を模索する動きが広がっています。
心の余裕とセルフケアが朝活の中心ニーズ
アンケートで朝に求めるものとして最も多かったのは「気持ちに余裕を持ちたい」（65％）であり、それに続くのは「ゆっくりコーヒー・朝食を楽しみたい」「心身のセルフケアをしたい」という項目でした。
忙しい毎日を過ごす中で、効率よりも自分自身を大切にする気運が高まっています。
高まるセルフケア意識と実践状況
調査結果からは、全体の過半数以上が「朝に気持ちを整えるセルフケアを取り入れたい」と感じていることが浮き彫りになりましたが、その実践者は理想よりも少数にとどまっています。
こうしたギャップを埋めるべく、「朝時間.jp」では今後の朝活や習慣化支援に引き続き注力していく方針です。
朝ノート習慣化イベント開催情報
2026年4月25日には、東京都渋谷区の外苑前アイランドスタジオで「朝ノート習慣化イベント」が開催される予定です。
イベント当日は、心地よい朝の始め方やセルフケアのワークショップなどを通じて、理想の朝を実現するヒントが得られます。
予約方法など詳細は公式サイトにて随時更新されます。
■開催概要
・開催日：2026年4月25日
・開催場所：東京都渋谷区 外苑前アイランドスタジオ
・予約方法：公式WEBサイトにて順次受付予定
まとめ
最新調査から、20代～40代を中心に「朝の過ごし方を見直したい」というニーズがかつてないほど高まっていることが明らかになりました。
特にセルフケアや心の余裕といった要素への注目が顕著です。
朝活イベントや新サービスの利用は、自分らしい新生活や時間の使い方を実現する大きなきっかけになります。
理想の朝をつくりたい読者の皆さんも、公式サイトやイベントへの参加を通じて一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。
※本記事はPR TIMESのリリースを元にAIが執筆しています。
情報提供元： PR TIMES
