夜遅くても大丈夫♡時短＆ヘルシーだけど大満足！夜ごはんレシピ6選

2018-12-03 17:00:00

寒い季節にぴったり♡心も体も温まるスープレシピ2つ

帰宅が遅くなったりして、夜ごはん作りの時間が遅くなると慌てたり、「あーもう作りたくない！」ってなりませんか笑？そんな時に私がよく作る時短料理の1つに具沢山のお味噌汁や野菜を沢山使ったスープがあります。今回は色々作るスープの中でも満足感の高いスープで、しかも超簡単！なレシピをご紹介したいと思います。

これからの季節に食べたくなるのが、あったかなスープ料理。カロリーを気にせず食べられるだけでなく、燃焼スープでダイエットもできちゃいますよ♡

以前「夜遅くても大丈夫！なヘルシーで満足なスープ」のレシピをご紹介しましたが、今回はどれも10分以内にできて、料理の工程がほぼ2～3つくらいで出来るおかずレシピをご紹介します。疲れていても、夜遅くても、ご飯を作らないといけないという時にもってこい！しかもとってもヘルシーなのでオススメですよ。

ささっと出来て、ヘルシーな夜ごはんレシピ3つ。お肉料理なので、満足感が高いのも魅力♡10分以内で出来るなら、疲れて帰ってきた夜でもキッチンに立てそうですね！

チキンソテーにたっぷりのタルタルソースをからめて食べるととっても美味しいのですが、気になるのはカロリー。今回はカロリーを気にせず食べられる、チキンソテーとタルタルソースを紹介します。

がっつりお肉がメインでも、鶏胸肉ならヘルシーに食べられます！タルタルにはマヨネーズの代わりにアボカドを使うことで、コレステロールを気にせずに濃厚ソースが味わえますよ♡

今回は簡単ヘルシーな夜ごはんレシピを6つ紹介しました。

疲れた日でも作りやすい、簡単ヘルシーなレシピを、ぜひ夜ごはん作りの参考にしてみてくださいね！