寒暖差で急増!腰・背中・膝の「三大ぎっくり」は若い人も要注意…医師推奨の朝1分「ペンギンストレッチ」で予防【Nスタ解説】
13日の東京都心は20度に迫る秋らしい陽気となりましたが、一方で寒暖差は11度。街の皆さんも、温度調節に苦労しているようです。寒暖差大きいと危険?腰・背中・膝の「三大ぎっくり」南波雅俊キャスター:寒暖差…
2026-11-13 18:56 【TBS NEWS DIG】
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