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朝方・夜型 あなたはどのタイプ? 体内時計のタイプに合わない生活は”万病の元”に 専門医が提唱する「寝起き時間の調整法」

朝方・夜型 あなたはどのタイプ? 体内時計のタイプに合わない生活は”万病の元”に 専門医が提唱する「寝起き時間の調整法」

「朝起きることがどうしても苦手」そんな人は、もしかしたら「夜型人間」かもしれない。体内時計のパターン(クロノタイプ)には、人それぞれ傾向があるのだそう。日本睡眠学会総合専門医の志村哲祥さんは「自分のクロ…

2025-12-29 07:00 【TBS NEWS DIG】
女性初の「高市総理」誕生 “ガラスの天井”に挑んだ4人の女性たちの軌跡 運命を分けた分岐点とは【報道の日2025】

女性初の「高市総理」誕生 “ガラスの天井”に挑んだ4人の女性たちの軌跡 運命を分けた分岐点とは【報道の日2025】

日本初の女性総理となった高市早苗氏。分厚かった政界のガラスの天井にどう挑んだのでしょうか。総理の座を目指してきた4人の女性たち。その波瀾万丈の政治家人生を追いました。総理を目指した女性たち 始まりは19…

2025-12-29 06:30 【TBS NEWS DIG】

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