フリーアナウンサーの中川安奈さんが、自身のインスタグラムを更新。ジムで、パーソナルトレーニングに取り組む様子を動画で公開しました。
 

【写真を見る】【 中川安奈 】 「黙々と美しいボディラインを目指して」　パーソナルトレーニングの様子を公開

中川さんは「黙々と　 美しいボディラインを目指して じっくりゆっくりなトレーニングでした」とコメントを添えています。
 

投稿された動画では、中川さんが白いTシャツと紫色のレギンス、黒いスニーカーというスタイルで、トレーニングに取り組む姿が映し出されています。
トレーニングの内容は多岐にわたり、ダンベルを使うなどしています。
 

ベンチに仰向けになりダンベルを持ち上げるトレーニングも行っています。筋力トレーニングに集中する真剣な表情が印象的です。
 

中川さんは、マシンを使ったトレーニングにも取り組んでいます。膝をついた姿勢でケーブルを引く動作は、上半身に効果的なエクササイズとして知られています。
 

中川さんはストーリーズに「集中しているので　一度もカメラを向きませんが・･･笑　ひたすらトレーニングしている様子です」と綴っています。

【担当：芸能情報ステーション】

・見つかった娘(14)の遺体には「身を守れ」と父が願い伝えた“長袖・長ズボン”「1羽じゃかわいそう」中3・喜三翼音さんが家族に残した“生きた証”
・【写真で見るトランプ大統領来日】両手を広げ天皇陛下と笑顔で面会 エアーフォースワンからマリーン・ワンに乗り込むトランプ大統領
・「息子のあんたが責任を持って殺しなさい」8年間の孤独な介護の末、91歳の母親の命を絶った男性の苦しみ　“介護殺人”を防ぐには【news23】