俳優の杉本彩さんが17日に18年ぶりとなったレシピ本『杉本彩の美筋ごはん』の発売を記念して取材会を行い、「幸せに生きるため」の独自の考え方を明かしました。 

【写真を見る】【杉本彩】波乱万丈の人生で気づいた〝幸せへの近道〟は「自分自身で自分を100％幸せにする」58歳を目前に「今の自分が一番好き」

今回の書籍で杉本さんは、「代謝が落ちて痩せにくくなった」と悩むミドル世代へ向けて、私生活で実践している“一生モノの美筋習慣”と、スーパーの食材で手軽に作れる高たんぱくレシピを初公開しています。

 

杉本さんは〝大人世代の女性が不調を抱える原因に筋肉不足だと聞いたことがあって、健康だけじゃなくてメンタルにも大きな影響を及ぼすもの。私はダンスを続けていく中で筋肉が必要だと感じて、良質なたんぱく質をとる食事を心がけてきたのが正解だと感じました。だから、私が続けてきたことをレシピ本という形で届けたいと思いました〟と今回の書籍へ込めた思いを語りました。

 

18年前に出版したレシピ本のタイトルは「杉本彩の男を虜にする料理」。当時について杉本さんは〝私がギラギラしていた若い時代のレシピ本〟と笑いながら〝長く生きてきて最終的に自分を大切にすることが、女性が幸せに生きていくために必要だと思いました。自分の体と心の健康を考えたレシピに視点が向いてきた〟と18年の中での心境の変化を吐露。

 

さらに杉本さんは人生における独自の「幸福論」についてもトークを展開。〝100%幸せがあるとしたら、100%埋めてもらうために誰かに期待することが若いころはあると思う。そうではなくて、自分自身で自分を100%幸せにする。それをベースに、夫や周りの人から受けたものはプラスαして110%、120%にしていく生き方が一番ストレスが無くって、一番幸せの近道なのかな〟としみじみ。

 

自身の人生を杉本さんは〝仕事においてもプライベートも波瀾万丈でございました。深く傷つき、涙した夜も多々ございます〟と振り返りながらも〝その中から這い上がってきて、諦めなかった強さが出してくれた答えかな〟と穏やかな表情を見せました。

 

イベントでは、2日後の7月19日に58歳の誕生日を迎える杉本さんへケーキが贈られました。〝気がつけば58歳。人生ってあっという間だなってつくづく思ってます。でも、何よりも私すごく幸せだなと思うのは、「今の自分が一番好きって思えること」だと思うんですね。これからも悔いのない人生を送るために全力で頑張っていきたいなと思ってます〟と抱負を語りました。

 

【担当：芸能情報ステーション】

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