実は今、自分の思いを「言語化できない」と悩む人が増えています。そこで、大ヒット“指南書”の著者に、言語化のコツを教えてもらいました。
【写真を見る】「ヤバい」しか出てこない…語彙力なくても「推しへの愛」を“言語化”できるコツとは？【THE TIME,】
「ヤバい」しか使っていないとヤバい
幻想的な青色の世界が広がる冬のイルミネーション。
点灯の瞬間に多くの人が口にしたのが…「ヤバいヤバい」「ヤバーい」。
特大クッキーが話題のお店でも、4人組女子の口から出たのは…「でっかくない？ヤバッ」「ヤバいヤバい」。
と、ついつい口にしてしまう「ヤバい」ですが、何が「ヤバい」のか説明できますか？
大学生（18）：
「美味しくてもヤバいし、かわいくてもヤバいし、かっこよくてもヤバいし…」
大学生（22）：
「難しい無理。“言語化”できない、ヤバいを（笑）」
「言語化」するために必要なこと
その＜言語化＞という言葉が今、話題になっています。
三省堂の「辞書を編む人が選ぶ今年の新語2024」の大賞にも選ばれ、SNSで誰もが＜言語＞で発信するようになったことで、タイトルに「言語化」と入った書籍も、ここ2年ほどで急増しているといいます。
中でも3万部でヒットと言われる新書で、異例の18万部を突破しているのが、
『「好き」を言語化する技術ー推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない』（出版：ディスカヴァー・トゥエンティワン）
著者で、雑誌やWebメディアで本の評論も執筆している三宅香帆さん（31）は、「言語化には“コツ”がある」と話します。
三宅さん：
「人のSNSを見る前にメモをする。これが一番大事」
人の言葉に引っ張られないよう、SNSを見る前に「自分がそれを好きな理由」を細かく書き出す。そうすると具体的な言葉が見えてくるといいます。
言語化するための「メモ」どう書く？
例えば、三宅さんがお気に入りの「ゲルインキ・ボールペン」に対する気持ちを言語化する場合、メモに書きだした「推す理由」は、
〔1〕どこにでも売っている⇒コアなペンじゃなく、普通の文房具屋で売っている
〔2〕書きやすすぎる⇒異常なまでのなめらかさ
〔3〕本当にいいの！？と思うくらい安い⇒高くない！！いいの！？好き！！
ポイントは、【具体的に良い点（事実）】⇒【それについてどう感じたか（感想）】と、分けて書くこと。溢れ出た言葉を⇒以降に書き、“事実から一歩先へ深掘り”することが大切なんだそうです。
三宅さん：
「私は＜言語化＞＝＜細分化＞だと思う。すごく上手く言い換えている人は、“どこが面白いのか”とか“どこが良いのか”きちんと説明している」
「メモ効果」でどれだけ変わる？
ということで、実際に街の人にも＜言語化＞に挑戦してもらいました。
「推しは乃木坂46」という高1女子の2人組。
その魅力を聞いても「すぐには出てこない。語彙力がちょっと…」とのことなので、ノートとペンを渡し＜言語化＞してもらうと…
高校1年2人組：
「みんな身長違うけどスカートの丈が揃ってて、ダンスの動画とか見ると、めちゃめちゃきれいだなって思います」
「メンバー同士が仲がいいので、動画とかテレビとかで見る絡みとかが、めちゃめちゃ愛おしいです」
なんと、スラスラと推しの魅力が出てきました。これには本人たちも「メモを取ると喋りやすくなる」とビックリ。
さらに、「アサイーボウル」が好きという高1女子。
メモなしで魅力を語ってもらうと「なんか…美味しいから？いっぱいあるから絞れない」と困惑気味でしたが、メモを取った後は…
高校1年：
「さっぱりしていてバナナがたくさんあって美味しい、冷たくてアイスみたいなので暑い時に罪悪感なく食べられる、美味しいのに太らないのが好きです。できた！やったー」
メモに書き出したことで「頭の中で整理しやすくなった」と、こちらもその効果に驚いていました。
安住アナの“エモい”解釈が「雑っ！」
「今は、何でもみんな“ヤバい”と“エモい”で説明できる」と話したのは、安住紳一郎アナ。
宇賀神メグアナから、どういう時に“エモい”を使うのか聞かれると、余裕の表情で「“ヤバい”でまかないきれない感情の時は“エモい”ですよ。それ以外は大体“ヤバい”で」と答えたが、宇賀神アナとTHE TIME,1月レギュラーでフリーアナウンサーの松丸友紀さんは「雑っ！」と大笑い。
一方で、松丸さんが＜言語化＞できない時に使うのは、ずっこけるポーズを取っての「ズコー」とのこと。
おっちょこちょいな性格のため、想定と違う展開になったり、言葉にするとギクシャクするような場面で使うのだとか。
すかさず安住アナから「見せていただきましょうか」と振られると、のけぞりポーズで「ズコー」からの、顔芸付きの「だっふんだ」までを一連で披露し、スタジオを笑わせた。
（THE TIME,2025年1月13日放送より）
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